Kanske handlar det inte om att du behöver vila mer?
Kanske handlar det om att ditt nervsystem och ditt stressystem gått i baklås.
Jag hjälper dig att programmera om ett felkalibrerat stressystem
genom neuroplasticitetsträning – så att kroppen kan börja fungera normalt igen.
Känner du igen dig?
Du är trött men kan inte slappna av.
Vila hjälper inte som det brukar.
Kroppen reagerar starkt på saker som inte borde vara farliga.
Du vill framåt, men något håller dig tillbaka.
Det handlar inte om viljestyrka. Det handlar om hur ditt stressystem fungerar.
Så här hjälper jag dig
Program - Starkare än Stressen
Ett program för förändring på riktigt.
Du behöver inte lista ut allt själv.
Här får du en tydlig struktur, konkreta verktyg och stöd längs vägen.
Vi jobbar med kropp, knopp och ett säkerhetssystem (nervsystemet) som gått i baklås –
så att du kan bygga upp motståndskraft och börja leva igen.
Coaching
Personligt stöd – där du är just nu
Ibland behöver man någon som ser helheten.
Som kan guida, justera och hjälpa dig framåt – i din takt.
Här jobbar vi nära tillsammans utifrån din situation, dina symptom och din vardag.
Community
Du behöver inte göra den här resan ensam.
I communityt får du stöd, igenkänning och möjlighet att fortsätta träna i en trygg miljö.
Här får du också fortsätta växa i din egen takt, bygga vidare på det du påbörjat och utmana dig själv i små, hållbara steg.
Här finns andra som förstår – och som går samma väg som du.
Recensioner om programmet Starkare än Stressen
När vi frågade om programmet gett hopp och tillit…
“Ja, eftersom jag ser och känner skillnad på min energi.”
“O ja! Verkligen.”
“Absolut! Det är nog det absolut största skiftet för mig! 💗”
“Absolut, känslan av hopp och tillit till att kroppen kan läka har ökat.”
“Definitivt. Jag är inte lika rädd för symptom. Jag ser framstegen. Mentalt så har jag byggt styrka och har verktygen jag behöver.”
“Tack för allt Sandra! Ett mycket lyckat pilotprojekt, hoppas det växer sig riktigt stort och du revolutionerar hälso-Sverige!!!”
“Tack Sandra! Hoppas att du kommer fortsätta med det här. Så kul att få vara en del av pilotgruppen! 💗”
“Tack för allt stöd du gett och för att du utmanar mig!”
“Ett otroligt bra program grundat på erfarenhet och kunskap.”
“Jag är otroligt tacksam att jag hoppade på det här! Helt rätt tid för mig!”
“Little did I know. Glad att jag hakade på!”
“Jag är faktiskt rätt säker på att jag inte hade suttit här idag, utmattad för andra gången, om vården tidigare hade kunnat ge mig ens en liten del av den kunskap som Sandra har gett mig.
Programmet öppnade ganska omedelbart upp för en ny syn på min situation och mina symptom.
Jag är djupt fascinerad över hur så små förändringar kan ge märkbar skillnad på så kort tid.
Sen jag började programmet har jag sakta men säkert börjat programmera om min hjärna – från oro och ångest till att börja träna på trygghet och glädje.”
Jag hittade motivationen.
Jag fick upprättelse när jag sökte vård igen.
Idag är jag trygg med att det är utmattning (eller limbisk dysreglering)
och jag vet hur jag jobbar med det!”
“Tusen tack. Är så tacksam att jag fick möjlighet att följa med dig i detta program. Du har hjälpt mig att återfå mer balans och mer energi som får mig att se min vardag som betydelsefull igen.”
“Så nöjd och imponerad av dig som vågat vara ärlig, medmänsklig och samtidigt coachat oss i rätt riktning. All fakta känns så väl genomarbetad.”
Jag vet hur det känns
Min resa började där många av mina klienters börjar – i en kropp och knopp som slutat fungera som den ska.
Idag vet jag att det går att vända.
Att bygga upp trygghet, energi och motståndskraft igen.
Jag jobbar med kropp, knopp och nervsystemet – för att hjälpa dig sluta kämpa och börja leva igen.
Vem söker sig till Starkare Hälsa?
Hit söker sig människor som länge burit på symptom som
ihållande trötthet, hjärntrötthet, oro, ångest eller återkommande krascher.
Eller du som har en mängd olika symptom – utan att riktigt få några tydliga svar.
Kanske känner du igen dig i att du brottas med stress,
men inte riktigt vet hur du ska ta dig ur det.
Ofta har du testat olika vägar utan att riktigt få det att vända.
Du vet att något inte stämmer – men inte exakt vad, eller hur du ska ta dig vidare.
Kanske har du fått en diagnos.
Eller så har du ingen alls – men känner att kroppen eller knoppen inte längre fungerar som den brukar.
Det här är för dig som vill förstå vad som händer i kroppen
och börja bygga upp trygghet, energi och motståndskraft igen. Som vill hitta tillbaka till balans i hela systemet.